الرئيسية » أرشيف الوسم : شهر

أرشيف الوسم : شهر

اليك افضل 9 اطعمة صحية و مفيدة فى شهر رمضان

الألبان بكل انواعها: منتجات الألبان ومشتقاتها مفيدة جدًا لكبار السن وخاصة في شهر رمضان لأنها تحتوي على نسبة كالسيوم جيدة والتي يحتاجها جسم الانسان  لتجنب التعرض لمشكلة هشاشة العظام الألياف : ينصح بتقليل من  تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة ألياف عالية وخاصة في شهر رمضان لتجنب حدوث مشاكل في …

أكمل القراءة »

هل يجوز تنظيف الأسنان فى شهر رمضان؟

فى هذا الموضوع سنطرح سؤال يشغل العديد من الاشخاص فى شهر رمضان المبارك وهو هل يُسمح بتنظيف الأسنان في رمضان ؟ و إن لم يكن ، كيف لنا ان نتخلص من رائحة الفم الكريهة حتى لا يشعر الناس بعدم الراحة من حولنا ؟ تنظيف الأسنان فى رمضان؟ تنظيف الأسنان في …

أكمل القراءة »

اخطاء شائعة تحدث اثناء السحور فى شهر رمضان

تناولُ السَّحُور من السنن التي حث عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم، وقد جاء في ذلك قوله: (تسحروا، فإن في السحور بركة) رواه البخاري ومسلم. وقد فرط بعض المسلمين في هذه السُّنَّة، وأفرط البعض الآخر فيها، فوقعوا في أخطاء نشير إليها تالياً: أولاً: ترك بعض الناس السحور، وهذا خلاف …

أكمل القراءة »

مريض السكر وصيام شهر رمضان

هل يمكن لمريض السكر أن يصوم رمضان دون التأثير على حالته الصحية بالسلب؟ في النوع الأول من السكري، الذي يقل أو يتوقف فيه الجسم عن إفراز الأنسولين، ويتم تعويضه بحقن أو مضخات الأنسولين يومياً، من الأفضل ألا يصوم المريض، خاصة إذا كانت نسبة السكر غير منتظمة. أما مريض النوع الثاني …

أكمل القراءة »

تغلب على الخمول بعد الافطار فى شهر رمضان

تمثل فترة بعد الإفطار هي فترة النشاط لنا بعد تناول الطعام ولكن الشعور بعدم النشاط بعد الفطار يقلل من إنتاجيتك ويجعل المهمة صعبة بالنسبة لك هناك مجموعة من الإستراتيجيات التي تساعدك في زيادة نشاط الجسم بعد الفطار . زيادة نشاط الجسم بعد الفطار : 1. تجنب الأطعمة مرتفعة الكربوهيدرات علي …

أكمل القراءة »

تجميعة إصدارات ويندوز 7 للنواتين 32 و 64 بت اللغات العربيه والانجليزيه والفرنسيه بتحديث شهر مارس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اليوم اقدم لكم افضل و اقوي تحديث مع افضل نسخة من مايكروسوفت بأعتراف الجميع (Windows 7 AIO)  يتميز ويندوز 7  بالسرعه و الاداء كما انه يتوافر بنواتين 32 و ال 64 و يعمل علي جميع الاجهزة تقريباً النسخة كامله ان شاء الله و مفعله و مضمونه 100% …

أكمل القراءة »

نسخة كاملة من ويندوز 10 ريد ستون وبتحديثات شهر مارس 2018

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اليوم اقدم لكم افضل و اقوي و احدث نظام تشغيل لدي مايكروسوفت حالياً (ويندوز 10 ريد ستون) يتميز ويندوز 10 ريد ستون بالسرعه و الاداء كما انه يتوافر بنواتين 32 و ال 64 و يعمل علي جميع الاجهزة تقريباً النسخة كامله ان شاء …

أكمل القراءة »
الساعة الآن: 6:50 PM