الرئيسية » أرشيف الوسم : اطعمة

أرشيف الوسم : اطعمة

اليك افضل 9 اطعمة صحية و مفيدة فى شهر رمضان

الألبان بكل انواعها: منتجات الألبان ومشتقاتها مفيدة جدًا لكبار السن وخاصة في شهر رمضان لأنها تحتوي على نسبة كالسيوم جيدة والتي يحتاجها جسم الانسان  لتجنب التعرض لمشكلة هشاشة العظام الألياف : ينصح بتقليل من  تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة ألياف عالية وخاصة في شهر رمضان لتجنب حدوث مشاكل في …

أكمل القراءة »
الساعة الآن: 7:49 PM