كما يضم الجزء الثانى هو استخدام الجنزبيل والزنجبيل فى عمليات تخسيس الوزن وانقاص منه داخل الجسم حيث يعتبر الزنجبيل من وصفات التغذية العلاجية المناسبة لتخسيس البطن او الوزن حيث يعمل على تقليل السوائل التي يحتويها الجسم بصوره زائده حتى يعمل على فقدان الوزن و يشرب مع الليمون حيث يساعد عصير الليمون على ازاله السموم مع تنظيم عمليات الهضم الداخلى ويمكنك عمل الوصفه من خلال احضار كوب من المياه يتم اضافه عليه و نصف عصير ليمونه ثم يوضع نصف جزره من الزنجبيل فى الكوب، كما يستخدم عصير الاناناس فى تخسيس الوزن وانقاص السمنه حيث يعتبر عصير الاناناس من الامور التى تعمل على تقليل الدهون وانقاص الوزن عن طريق احضار الاناناسه ثم نقوم بتقشير الجزء الخارجى منها وتوضع فى العصاره بجانب اضافه بعض الماء يتم الحصول على عصير الاناناس المفيد جدا فى تخسيس الوزن.